太りにくい身体になるためにの秘法
今回は、「太りにくい身体になるための秘法」について
お伝えしていきます。
まず太りにくい身体とは、どういう身体かという事ですが
基礎代謝が良くて、必要以上に食欲を感じない
身体がエネルギーを欲しいと感じる、朝・昼・晩に
食欲を感じるという身体です。
人は、満たされたいと願う生き物です。
満たされないと何かで満たそうとするものです。
それが、食であったり、男性ですと、お酒になりがちの
方が多いというデータがあり、お酒を飲めば食も進む方も
多く、それが身体を蝕むという事になっていきます。
食欲の正常化にも基礎代謝の促進にも共通して言える事は、
心の状態が健康であるかどうかという事です。
身体と精神は連動していますので、心が正常であれば
身体も正常に反応していきます。
なので、ストレスと感じている事があれば、それは心の
状態を現しているので、身体にも負担がかかるのです。
負担がかかるという事は、食を欲しがり、エネルギーを
蓄えようとする、なので、食欲が増し、代謝もしていかない
という事になっていきます。
そこで、心の状態を健康にするために、次の4つの言葉を
日々言って見てください。
「ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛してます」
これを思いだす度に心の中で唱えるという事を
まず習慣づけていくという事が一つ
そして、ボディライトニングの施術を受けて頂くという事が
一つです。
二つの事で、相乗効果があり、太りにくい身体になるのが
早まります。