満足していれば、身体は太らない
今日もダイエットについての正しい知識について
お伝えしていきます。
フランスの諺で「寂しい女は太る」というのが
あるそうです。
猫も触られないと太るという事実もあります。
人は満足したい生き物です。
恋をすると痩せるのは、誰かの事を思って
胸がいっぱいになるからです。
胸がいっぱいになると、お腹もいっぱいになるのです。
だからあまり食欲も無くなり、食べないと代謝が促進される
ので、痩せていくのです。
ただ、好きな人と別れると、逆に太るという事は起きます。
寂しいからです、悔しいからです、悲しいからです。
心が空っぽになってしまう、だからその隙間を食で埋めようと
するのです。
ストレスで太るというのも、良くありますが
それは、本来の自分の生き方にそぐわず、偽りの
自分を生きていて、現状に不満を抱いているという状態です。
不満、つまり満足していない状況を埋めていこうとする
それが食欲の正体です。
身体は非常に良く出来ています。
切り傷を勝手に治そうとするのは治癒力の力です。
そして、不満に思っているなら、身体が耐えられるようにと
食で満足させようとするのです。
不満を抱いた身体は、抵抗力を無くしていくからです。
だから身体を守ろうとするのです。
すべては、身体のために身体が勝手に反応する現象です。
なので、それは止められません。
食欲はコントロール出来ないのです。
我慢をすることは出来るかもしれない
でも長続きはしません、爆発して反動で
食べまくるという経験をした方はいるでしょう
私も経験してきました。